Een ontspanningsmassage is gericht op totale ontspanning en heeft een heilzame werking. Het verbetert de balans tussen lichaam en geest. Tijdens de massage ligt u in een heerlijke warme en rustige ruimte op een comfortabele massagetafel. De ruimte is, als u het fijn vindt voorzien van gedimd licht, kaarsen en rustgevende achtergrondmuziek, wat voor extra ontspanning kan zorgen. Een massage moet een fijne ervaring zijn, zeker voor degene die hem ondergaat. Ik zorg van tevoren dat u comfortabel ligt op de massagetafel onder een warme zachte doek en door eventueel gebruik te maken van een enkel / knie rol of een dun kussen voor onder het hoofd.

Voordat ik ga masseren, zal ik altijd eerst contact maken door even mijn handen op bijvoorbeeld de rug te plaatsen, want de eerste aanraking is belangrijk. De massage begint met het inmasseren van het lichaamsdeel met warme olie en nodigt de huid uit om te ontspannen en zorgt ervoor dat u uw aandacht op uw lichaam richt. Hierdoor zal uw geest makkelijker tot rust komen. Tijdens de ontspanningsmassage gebruik ik voornamelijk effleurages (strijkingen) deze wissel ik af met knedingen en fricties. De lichaamsdelen die ik niet masseer houd ik warm onder een zachte doek.

Na de massage mag u even rustig blijven liggen onder de doek. Het is heerlijk dan nog even na te genieten. Zodra u er klaar voor bent gaat u rustig zitten en komt u langzaam overeind en mag u uw kleding weer aantrekken. Het is belangrijk na de massage veel water te drinken. Het water helpt het lichaam om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren. U zult u daardoor nog fitter voelen.

Waarom een massage en wat kan het voor u doen? Een massage is goed voor de gezondheid! Ik kan u het zeker van harte adviseren, doe het met een bepaalde regelmaat. Een massage doet namelijk zoveel meer!

Een massage: